Nós fazemos as escolhas e elas também nos fazem

“Uma vida fácil nada nos ensina. No fim, é o aprendizado que importa: o que aprendemos e como nos desenvolvemos” (Richard Bach).

Traçamos nossas vidas pelo poder de nossas escolhas. Quando nossas escolhas são feitas passivamente, quando não somos nós mesmos que traçamos nossas vidas, nos sentimos frustrados. Daí, em alguns momentos, vêm sentimentos ruins e negativos de uma existência vazia e sem sentido. É preciso fazer as escolhas de maneira consciente, com muita reflexão e oração também.

Costumo dizer que nós fazemos as escolhas e elas também nos fazem. Toda dificuldade do caminho estão lá para nos fortalecer, para nos ensinar lições. É necessário aprender as lições do caminho, recomeçar se necessário for, sem perder o sonho, sem perder a esperança. Aprender sempre e desenvolver os dons e as aptidões nos fazem heróis incansáveis...

Abraços terapêuticos,

Frei Paulo Sérgio, ofm

O tempo é dom de Deus

“Que a primavera venha leve, suave e calorosa, enchendo de cor o dia-dia e iluminando os corações gelados” (Caio Fernando Abreu).

Enfim o inverno frio e seco passou... E agora a primavera anuncia que chegou o tempo da trans-forma-ação! Este tempo nos convida á uma profunda mudança dentro do nosso SER. E, às vezes, precisamos mudar coisas fora de nós, para que isso aconteça também dentro... Experimente trocar algumas roupas que se ajustaram demais ao seu corpo, quebrar algo com valor afetivo (celebre um ‘dia de Shiva’)...

Bom seria se a primavera acontecesse continuamente dentro da gente, dentro dos nossos corações, florescendo, perfumando, encantando, trasbordando em atos, palavas e pensamentos carregados de alegria, de positividade e de amor. Então é bom começar logo, pois o tempo, como a água, escorre depressa, escapa de nosso controle... O tempo é DOM de Deus!

Abraços terapêuticos e uma abençoada semana!

Frei Paulo Sérgio, ofm

DEUS continuará nos abençoando com a primavera e com as chuvas

Ei-la que chega: com poder, luz e transformação! Chega para causar mudança na natureza e dentro de cada um de nós: a primavera! (Frei Paulo Sérgio, ofm).

Levantei bem cedo... Tinha um caminho longo a percorrer. Fui celebrar uma Missa no Mosteiro das Clarissas. Enquanto isso do dia começava a se descortinar... pouca luz... uma manhã nublada... Promessa de uma chuva que inauguraria a primavera... E assim, seguindo o caminho fui ao compromisso... A chuva tão aguardada e desejada ainda não caiu... Ficou a promessa!

A nova estação chegou! E, com ela, toda uma abertura para o novo ou pra o re-começo! Sei que as chuvas virão... Sei que Deus ainda não se cansou de nós... Sei que, apesar de nossa maneira agressiva de viver, destruindo a natureza e matando a vida, DEUS continuará nos abençoando com a primavera e as chuvas!

Feliz Primavera... Feliz tempo novo!

Frei Paulo Sérgio, ofm

A cura está em nós

“Quando eu estiver contigo no fim do dia, poderás ver as minhas cicatrizes, e então saberás que eu me feri e também me curei” (Rabindranath Tagore).

A cura para os nossos problemas sempre está em nós, fixada na nossa pele, grudada na nossa alma, mas muitas vezes não conseguimos ver. Encontre então algo que lhe acalme a tal ponto que seja possível ver mais de ti nos pequenos detalhes de suas ações...

Temos a capacidade de nos ferir e de nos curar. Já ensinava Hipócrates (460-370 a.C) que a cura de nossas enfermidades está em nós mesmos. O que buscamos fora são os caminhos, as indicações e até os medicamentos; porém, o poder de curar depende do poder de nossa alma e do nosso SER. O divino age em nós, através do Espirito Santo e, como tal, transforma, modifica, liberta e cura!

Abraços terapêuticos,

Frei Paulo Sérgio, ofm

O sofrimento é inerente à vida

“A verdade é que todo mundo vai te machucar,/ você só tem que escolher por quem vale a pena sofrer” (Ayrton Senna).

No caminhar da vida ferimos e somos feridos; fazemos pessoas sofrerem, outras pessoas nos fazem sofrer... E isso faz parte do crescimento, da evolução, da própria maneira humana que expressamos. O sofrimento é inerente à caminhada humana, sem que isso seja um ‘carma’, mas uma maneira que DEUS permite para que possamos ser pessoas melhores, mais misericordiosas...

Não há necessidade de correr atrás do sofrimento para provar às pessoas que somos dignos de compaixão... O sofrimento é inerente à vida humana e cristã. Não vale a pena carregar o peso que não é nosso, mas ter um olhar de com-paixão para as pessoas que, pela provação, dor ou sofrimento, necessitam do nosso acolhimento, carinho e solidariedade...

Tenha uma ótima e abençoada semana!

Frei Paulo Sérgio, ofm

A oração cura em nós o medo e a ansiedade

“Quando te libertares do teu medo de fracassar, de sua necessidade de triunfar, poderá ser tu mesmo” (Anthony de Melo).

Para vencer a ansiedade em relação ao futuro, faz-se necessário aquietar a mente. Esta é ansiosa por excelência: quer controlar a vida, o pensamento, as nossas ações... É preciso momentos diários de meditação para aquietar a mente e desconstruir o pensamento acelerado. O medo cria uma paisagem muito difícil e acelera a mente para pensar todas as possibilidades que podem não dar certo!

Todos nós temos medo, porém o excesso de medo engendra a ansiedade e o pânico. Passamos a ser controlados pelo medo, perdemos a confiança em nós mesmos, des-confiamos da vida, das pessoas, da realidade e até de Deus! Aquiete sua mente, des-acelere seus pensamentos obsessivos e crie um momento diário de oração e meditação. Isso cura em nós o medo e a ansiedade!

Tenha uma ótima semana!

Frei Paulo Sérgio, ofm

Aprendemos com a vida

“Por mais difícil que algo possa parecer, jamais desista antes de tentar” (Autor desconhecido).

A vida nem sempre segue a nossa vontade... por vezes segue rumos inesperados, mas ela é perfeita naquilo que tem que ser, no seu destinar-se à plenitude. Aprendemos com a vida, seguindo seus caminhos, permitindo-nos crescer em cada experiência, inclusive nos erros cometidos. Sem estes, não há possibilidade de evolução...

Quando decidimos fazer algo, devemos refletir na necessidade e no que vamos crescer e evoluir com tal ação. Assim, essas, devem ser pautadas no bem pessoal e social. Trazemos em nós todos os sonhos do mundo e, por isso, não estamos desconectados do desejo humano de felicidade. Lembre-se: “todos evoluem desidratando, seja pelo suor do trabalho ou pelas lágrimas do sofrimento” (Chico Xavier).

Tenha um ótimo feriado!

Frei Paulo Sérgio, ofm

Os ipês antecipam a ressurreição

“Lembre-se: quando o outono derruba uma flor a primavera coloca outra no lugar” (Desconhecido).

O inverno, com seu frio e ventos secos vai levando tudo aquilo que não precisa mais ficar... Coloca a natureza em recolhimento, castiga as plantas com seu clima árido e impiedoso. Enquanto isso, os ipês florem, numa ação que contraria todas as expectativas e perspectivas... É uma verdadeira ressurreição no meio da morte!

E essa ressurreição antecipada dos ipês nos convida também a nos despir das folhas, recolher-nos na simplicidade, varrer para longe de nós a vaidade... É nessa quaresma da vida que preparamos a ressurreição da natureza e da vida... E os ipês antecipam a ressurreição! Onde tudo parece morrer, onde tudo parece solidão e desolação eles estão lá: acenando para a vitória e para a vida que vence a morte!

Tenha uma abençoada semana!

Frei Paulo Sérgio, ofm

Dos contrários surge o equilíbrio e a harmonia

“A oposição produz a concórdia. Da discórdia surge a mais bela harmonia” (Heráclito).

Enquanto não encerramos um capítulo, não podemos partir para o próximo. Por isso é tão importante deixar certas coisas irem embora, soltar, desprender-se... A vida não é um jogo de cartas marcadas... Ás vezes ganhamos, outras vezes perdemos... Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor.

A vida é uma jornada, ela não leva a um destino exatamente, mas a uma transformação. A harmonia não é fruto de pensamentos iguais ou de notas musicais idênticas. Ela surge da oposição, dos pontos contrários, dos polos positivos e negativos. A harmonia não é definitiva, ela vai exigir outras eclosões, outras oposições... Dos contrários surge o equilíbrio e a harmonia...

Abraços terapêuticos,

Frei Paulo Sérgio, ofm

Distúrbio de ansiedade

“Paremos de indagar o que o futuro nos reserva e recebamos como um presente o que quer que nos traga o dia de hoje” (Heráclito).

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. E é aí que mora o perigo!

E esse distúrbio de ansiedade cria a síndrome do pensamento acelerado e nos desconecta do hoje ou do momento atual. Faz-se necessário um trabalho de acalmar a mente através do exercício diário da meditação. É preciso uma conexão profunda com o hoje, com o aqui e agora para que possamos viver a VIDA com toda alegria e poder que ela nos traz...

Viva cada dia desta semana, acolhendo a vida e o tempo como um dom de Deus!

Frei Paulo Sérgio, ofm

Eduque o seu olhar

“Quando a gente abre os olhos, abrem-se as janelas do corpo, e o mundo aparece refletido dentro da gente” (Rubem Alves).

Ver é uma faculdade e enxergar é uma virtude. Só se enxerga quando abrimos mão do racional e entramos pelos caminhos da sensibilidade, do sentimento e do coração. Ver é uma parte de nossos sentidos; enxergar necessita aprendizado, educação para o belo, capacidade de ver além das aparências. Lembre-se: para enxergar com claridade, basta mudar a direção do olhar...

Procure educar o seu olhar, exercite a contemplação, purifique seu olhar de toda maldade... Comece tirando um tempinho para olhar para o céu estrelado, para o pôr do sol, para uma montanha, para uma paisagem verdejante... A beleza que vê estará também dentro de você e passará a ser uma comunhão entre você, a criação e o universo!

Tenha um excelente fim de semana!

Frei Paulo Sérgio, ofm

Aprender a escutar

“Se não sabe escutar, não sabe falar” (Heráclito).

Um processo de comunicação construtivo é fazer quem lhe escuta se sentir valorizado.  Pergunte a eles o que pensam e escute com atenção suas respostas. Jamais fale às pessoas como num monólogo. Ninguém gosta de ficar escutando uma pessoa que não dá espaço para outros opinarem. Saber ouvir é uma virtude que poucos têm. Não é à toa que nascemos com duas orelhas e apenas uma boca…

Acho incrível a capacidade de mergulhar no mundo de outra pessoa, na intimidade, no dilema, no problema e até na loucura de outra pessoa... Aprendemos muito mais quando ouvimos do que quando lemos, pois a audição engendra em nós a comunicação que captamos com a fala e os ruídos... Quando aprendemos a escutar os pássaros cantarem, entramos na dinâmica na contemplação...

Abraços terapêuticos,

Frei Paulo Sérgio, ofm

O hoje apresenta o real

“Quando te dói olhar para trás e te dá medo olhar adiante, centra e concentra-te no aqui e agora” (Fr. Paulo Sérgio, ofm).

O passado serve sempre de aprendizado pra a construção de um hoje melhor, mais equilibrado e feliz. O futuro está na categoria do “se” e fica completamente fora de qualquer possibilidade de controle... Ele é sempre abstração, fruto da mente ansiosa e desconectada da vida no seu fluir. O hoje (momento atual) apresenta o real, o pulsar a consciência na sua expansão...

O caminho está na capacidade de expandir a consciência, ampliar a visão, permitir que cada momento seja intenso na sua duração... A prática diária da meditação possibilita uma saída do ego para a consciência... E, esta, expande para a consciência maior do planeta, do cosmos, do universo... Eis aí a ética da com-paixão, da comunhão com o TODO!

Tenha uma ótima e abençoada semana!

Frei Paulo Sérgio, ofm

Coragem e perseverança

“A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda” (Oliver Goldsmith).

O verdadeiro heroísmo do homem não é medido por louros, medalhas ou condecorações, e sim pela coragem e perseverança com as quais ele enfrenta cada dia. E a coragem, caros leitores, é justamente a virtude agir pelo coração. O coração enquanto centro da pessoa, lugar da cordialidade, do amor e do afeto... A coragem nos faz avançar, mesmos diante dos medos que tentam nos paralisar...

Para navegar contra a corrente são necessárias condições raras: espírito de aventura, coragem, perseverança e paixão. É preciso ter paixão pela vida, paixão pela missão, por tudo aquilo que fazemos... Depois, construir a virtude da com-paixão: eu sou um com todos, eu caminho com todos, eu busco o melhor da vida como todas as outras pessoas...

Abraços terapêuticos,

Frei Paulo Sérgio, ofm